Hydratation
Fiche repère pour la pratique de l'Aïkido :
Cette fiche est le fruit de réflexions et d’échanges menées au cours et autour de deux stages « santé et aïkido », organisés par la Commission Médicale Fédérale, ainsi que d’une
recherche bibliographique assez poussée.
Elle se veut un pont entre les excès : hydratation en continu telle que pratiquée dans certaines disciplines sportives pouvant aller jusqu’à voir des boissons sur le tatami d’une part, entrainement à la privation comme dans d’autres disciplines sportives ou situations extrêmes (désert par exemple), sous le couvert d’une ascèse rigide liée à la pratique d’un art martial.
Cette fiche a été validée par le Comité Directeur du 19 novembre 2011 puis présentée en Assemblée Générale.
Je remercie toutes les personnes sans qui cette fiche n’aurait pas vu le jour, espérant qu’elle contribuera à l’harmonie dans les dojos.
Nicole Sicard
Médecin Fédéral
LE 21/11/2011
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